​Adultos: 1-5 gotas al día (1.000 U.I.).
Niños: 1-2 gotas al día (400 U.I).
Se pueden tomar tal cual o mezcladas con los alimentos (pan, leche, yogur…), preferentemente durante las comidas.

No exceda la dosis diaria recomendada. El producto debe mantenerse fuera del alcance de los niños menores de 3 años. Los suplementos no pretenden ser un sustituto de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable.

 Almacenar en un lugar fresco y seco, lejos de la luz, la humedad y las fuentes directas de calor, preferiblemente por debajo de 25 ° C.

LA VITAMINA D3

La Vitamina D es una vitamina liposoluble fundamental para nuestro organismo, que puede presentarse en 2 formas: el ergocalciferol (vitamina D2) y el colecalciferol (vitamina D3). Entre las 2 formas, la vitamina D3 es la más importante para el correcto funcionamiento del organismo. En efecto, en su forma activa está considerada una hormona, capaz de actuar a través del enlace al receptor VDR, responsable de la expresión de muchos genes.

Propiedades

Aunque la vitamina D se sintetiza fisiológicamente en la piel después de la exposición a los rayos solares, no es raro que se produzca una carencia. La hipovitaminosis está provocada por la escasa exposición solar, pero también por malas costumbres alimentarias, vegetarianismo estricto, alergias a la leche, problemas de malabsorción, patologías de los riñones y del hígado o medicamentos que aceleran su consumo. Además, las concentraciones de vitamina D disminuyen con la edad, puesto que disminuye el aporte con la dieta y la exposición de la piel al sol.

La vitamina D es esencial para nuestro organismo porque promueve la absorción de calcio y fósforo a través de la mucosa intestinal, contribuyendo a mantener normales los huesos y los dientes. Numerosos estudios han puesto en evidencia su papel en la prevención de problemas relacionados con la debilitación ósea provocada por el envejecimiento.

Ejerce efectos beneficiosos también en el sistema inmune.

Además, contribuye en el buen funcionamiento del aparato muscular y apoya la fuerza muscular.

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